【レシピ】チアシードと鹿児島産ブルーベリーのヨーグルト

今日はとても天気のいい朝です。そんな爽やかな朝にピッタリ朝ごはんをご紹介します。

チアシードと鹿児島産ブルーベリードライフルーツのヨーグルト!!

作り方はとっても簡単。

市販のヨーグルトに(オススメはカスピ海ヨーグルト)、1時間ほど水につけたチアシードお好みでトッピング。

次は鹿児島県産のブルーベリーのドライフルーツをお好みでトッピング!!仕上げにハーブ、ハチミツをかけてはい!完成!

とっても爽やかで、チアシードのプチプチとブルーベリードライフルーツの食感が絶妙です!!

チアシードのオメガ3脂肪酸とブルーベリーの栄養素が取れて、簡単オススメドライフルーツレシピです!!

ブルーベリーにはアントシアニンが多く含まれています、人間の体に有害な『さびつき』を防止する作用があり、視覚機能の

改善や花粉症の予防、生活習慣病の予防や改善など様々な様々な効果が期待できます。便秘の改善にも高価あり!!

アラカルトのブルーベリーは、『鹿児島県産、無農薬栽培ブルーベリーを一つ一つ手摘みしたドライフルーツ』です

是非、皆さんもお試しください。

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店舗でのお買い求めは、自由が丘駅から歩いて5分のドライフルーツのお店アラカルトへ。

営業時間:11:00 ~ 19:00
定休日:水曜日

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