今日はとても天気のいい朝です。そんな爽やかな朝にピッタリ朝ごはんをご紹介します。
『チアシードと鹿児島産ブルーベリードライフルーツのヨーグルト！！』
作り方はとっても簡単。
市販のヨーグルトに（オススメはカスピ海ヨーグルト）、１時間ほど水につけたチアシードお好みでトッピング。
次は鹿児島県産のブルーベリーのドライフルーツをお好みでトッピング！！仕上げにハーブ、ハチミツをかけてはい！完成！
とっても爽やかで、チアシードのプチプチとブルーベリードライフルーツの食感が絶妙です！！
チアシードのオメガ３脂肪酸とブルーベリーの栄養素が取れて、簡単オススメドライフルーツレシピです！！
ブルーベリーにはアントシアニンが多く含まれています、人間の体に有害な『さびつき』を防止する作用があり、視覚機能の
改善や花粉症の予防、生活習慣病の予防や改善など様々な様々な効果が期待できます。便秘の改善にも高価あり！！
アラカルトのブルーベリーは、『鹿児島県産、無農薬栽培ブルーベリーを一つ一つ手摘みしたドライフルーツ』です
是非、皆さんもお試しください。
